Wurftechniken fur die Guertelprüfung Judoverein in Geilenkirchen Bauchem, Abteilung des FC 09 Germania Bauchem e.V., Kampfsport, Selbstverteidigung

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Wurftechniken

Wurftechniken

nage-waza

Eine Übersicht über die jeweiligen Prüfungsinhalte erhalten Sie mit einem "Klick"
auf das ensprechende Gürtelsymbol

8. kyu	weiß-gelber Gürtel
o-soto-otoshi	großer Außensturz
o-goshi oder uki-goshi	großer Hüftwurf oder Hüftschwung

7. kyu	gelber Gürtel
o-goshi	großer Hüftwurf
uki-goshi	Hüftschwung
o-uchi-gari	große Innensichel
seoi-otoshi	Schultersturz

6. kyu	gelb-oranger Gürtel
ippon-seoi-nage	Punkt-Schulterwurf
tai-otoshi	Körpersturz
ko-uchi-gari	kleine Innensichel
ko-soto-gake oder ko-soto-gari	kleines Einhängen oder kleine Außensichel
de-ashi-barai	Fußfegen

5. kyu	oranger Gürtel
morote-seoi-nage	Schulterwurf mit beiden Händen
sasae-tsuri-komi-ashi oder hiza-guruma	Hebezugfußhalten (Fußstoppwurf) oder Knierad
okuri-ashi-barai	Fußnachfegen
o-soto-gari	große Außensichel
harai-goshi	Hüftfegen

4. kyu	orange-grüner Gürtel
tsuri-komi-goshi	Hebezughüftwurf
koshi-uchi-mata	Innerer Schenkelwurf mit der Hüfte
o-uchi-barai oder ko-uchi-barai	großes inneres Fegen oder kleines inneres Fegen
ko-uchi-maki-komi	kleines Einrollen von Innen
tomoe-nage	Wirbelwurf (Kopfwurf)

3. kyu	grüner Gürtel
koshi-guruma	Hüftrad
ushiro-goshi	Hüftgegenwurf
hane-goshi	schnellender Hüftwurf (Springhüftwurf)
sumi-gaeshi	Eckenkippe
tani-otoshi	Talsturz (Talfallzug)

2. kyu	blauer Gürtel
yoko-otoshi	Seitlicher Sturz
ashi-uchi-mata	Innerer Schenkelwurf mit Hilfe des Beins
utsuri-goshi	Hüftwechselwurf
yoko-gake	seitliches Einhängen
kata-ashi-dori oder kuchiki-taoshi	Schulter und Bein greifen oder den morschen Baum fällen (Beinfasstechnik)

1. kyu	brauner Gürtel
ashi-guruma oder o-guruma	Beinrad (Fußrad) oder großes Rad
ura-nage oder yoko-guruma	Rückwurf oder seitliches Rad
te-guruma	Handrad
kata-guruma	Schulterrad
soto-maki-komi oder hane-maki-komi	äußeres Einrollen oder schnellendes Einrollen
uki-otoshi	Schwebesturz